生理中の立ちくらみがひどいんです。 　満員電車の中で血の気が引いて、すぐに下車したけれど、ホームで倒れた経験もあります。本当に憂うつです。 （エルメス座/30歳/銀行/既婚）

	どんなに健康な女性でも、３〜７日もの間ずっと出血しているんだよ。日本女性の平均的な月経血量は５３.３ｇというから、かなりの量でしょ？だから、誰しも貧血になりがちではあるの。 　 　 　もともと貧血体質な人は、普段から鉄分の多い食品をとるなど、食生活に気をつけて予防に心がけて。それでもつらい場合は婦人科で診てもらって、お薬を処方してもらってね。 　 　 （エリ）